Vitamina C: Benefícios, Alimentos, Doenças e Dieta

A vitamina C é essencial ao corpo humano, porém não é produzida nele, dessa forma deve ser obtida por meio da dieta. Ela participa de várias reações bioquímicas nas células e atua na pele, células oculares, sistema imunológico e como antioxidante.  Conheça mais sobre esse micronutriente vital para a saúde, especialmente se você pratica atividade […]

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